组成 内庭、地五会、太冲推行间、鼻反射区。
定位 内庭——足背第二、三趾间缝纹端；地五会——在第四、五跖骨之间，当小趾伸肌腱内侧缘处；太冲——足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处；行间——足背第一、二趾间缝纹端；鼻反射区——位于双脚拇趾趾腹内侧延伸到拇趾甲的根部，第一趾关节前。右鼻在左，左鼻在右。
适应症 胃火旺盛引起的鼻衄，以及原因不明的出血量大的鼻衄。
操作说明：内庭、地五会以拇指腹端按压10-30遍；太冲向行间推刮5-10遍；鼻反射区以拇指抵于上部，食指弯曲自拇趾侧腹向指甲刮按10遍。
解释 内庭为足阳明胃经穴位，善治胃火；地五会为足少阳胆经穴位，善治胆火；行间善治肝火，推刮太冲至行间，深组织下是喉气管反射区和胸淋巴区；按压鼻反射区直接作用于鼻部反射性地引起鼻血管收缩，达到止血目的。