足五里穴具有什么功用？
此穴位名出自《针灸甲乙经》，原名“五里”；在‘圣济总录》中名“足五里”·属足厥阴肝经。《针灸甲乙经》云：“在阴廉下，去气冲三寸，阴股中动脉”：《针方六集》云：“在阴廉下一寸。”《千金翼方》云：。·在阴廉下二寸。”‘针灸集成》云：“横直髀关。”
足，指穴位在足部；五里。指这个穴位气血的作用范围像五里一样广大。本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃．到达本穴后．由天部门降地部，覆盖的范围如同五里之广，所以名“足五里”，也称“五里穴”、“股五里”。因为这个穴位在股内侧，大约在箕门上五寸处，为了与上肢手阳明人肠经同铝穴(手五里)区分， 《针灸甲乙经》就称之为“股五里”。
足五里穴 这个穴位在大腿内侧，气冲穴直下3寸，大腿根部．耻竹结节的F方，长收肌的外缘，这个穴位的主要功效：一是按摩这个穴位，具有行气提神、通利水道的作用：二是按摩这个穴位，对少腹胀痛、小便不通、阴挺、睾丸肿痛、嗜卧、四肢倦怠、颈疬具有良好的疗效；三是长期按摩此穴位，还能够有效治疗阴囊湿疹、尿潴留、遗尿、阴部痒湿、股内侧痛、胸闷气短等疾患；四是配三阳络穴、天井穴、历兑穴、三间穴，治疗嗜卧欲动摇。
在取穴的时候，首先要正坐，垂足，把手平放在大腿的根部，手掌心朝着腿部，四指并拢，食指的指尖所在的部位就是该穴位：四指并拢从下往上揉按，有胀、酸、疼痛的感觉；两侧穴位，先左后右．每次大约按揉3～5分钟，也可以两侧穴位同时按揉。
