手三里穴
广州中医药大学附属骨伤科医院急诊骨科主任欧建峰表示，手三里穴属手阳明大肠经，手阳明经是人体多气多血之经。刺激手三里穴则可以行调畅气机。此外临床上，手三里穴还可以治疗牙痛、面肿，肩臂疼痛、麻木，腹痛、腹泻等病症。
养穴位置
在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，用手按就痛的地方。
养穴方法
用另一只手的拇指指腹按患侧手三里穴，其余4指放在穴位的对侧，适当用力按揉半分钟到一分钟，以感到略微酸胀为宜。
（记者 蔡卫杨）
手三里穴
广州中医药大学附属骨伤科医院急诊骨科主任欧建峰表示，手三里穴属手阳明大肠经，手阳明经是人体多气多血之经。刺激手三里穴则可以行调畅气机。此外临床上，手三里穴还可以治疗牙痛、面肿，肩臂疼痛、麻木，腹痛、腹泻等病症。
养穴位置
在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，用手按就痛的地方。
养穴方法
用另一只手的拇指指腹按患侧手三里穴，其余4指放在穴位的对侧，适当用力按揉半分钟到一分钟，以感到略微酸胀为宜。
（记者 蔡卫杨）
上一篇：会阳穴：膀胱经与督脉的阳气会合点
下一篇：委阳穴：阳气在本穴为聚集之状