刺激脚趾内庭穴 清心去火

脚趾刺激脚趾内庭穴(第二三脚趾之间)具有牛黄解毒丸清心去火的功效。对治疗胃火牙痛、咽喉痛效果尤佳。每天早晚用大拇指点揉50～100次，以产生微痛感为好，严重患者可做200次。

小腿内侧刺激小腿内侧相当于服用补肾药六味地黄丸的功效。小腿内侧的复溜穴内踝尖上2指宽处，胫骨与跟腱间)是足少阴。肾经上的经穴，肾经气血在此向上汇聚，刺激该处可滋阴补。肾。每天按3～5次，每次3分钟。