定位:手前臂背侧、腕横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。取穴时腕背横纹处向上数三横指即是。
操作:用手指指腹按压此穴。
针对病症:上肢疼痛、耳鸣、鼻出血、偏头痛、高血压等病症。
按语:此穴具有清热止痛、调理气血的功效,经常按摩可起到保健的作用;同时利用工作或学习的间隙按摩此穴,具有消除手腕疲劳的功效。
定位:手前臂背侧、腕横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。取穴时腕背横纹处向上数三横指即是。
操作:用手指指腹按压此穴。
针对病症:上肢疼痛、耳鸣、鼻出血、偏头痛、高血压等病症。
按语:此穴具有清热止痛、调理气血的功效,经常按摩可起到保健的作用;同时利用工作或学习的间隙按摩此穴,具有消除手腕疲劳的功效。
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