阴陵泉穴具有什么功用?
《千金方》中说：“阴陵泉、关元， 主寒热不节，肾病不可俯仰，气癃尿黄； 阴陵泉、阳陵泉，主失禁遗尿不自知；阴 陵泉、隐白，主胸中热，暴泄。”《百 世赋》中说：“阴陵、水分，去水肿之脐 盈。”《大成》中说：“霍乱，阴陵泉、 承山、解溪、太白。”
阴，水的意思；陵，土丘的意思； 泉，水泉穴。“阴陵泉”的意思就是指 脾经地部流行的经水和脾土物质的混合 物在此穴中聚合堆积。此穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因为本穴位于肉之陷处，泥水混合物在 穴中沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，所以名“阴陵泉”。这个穴位属足 脾经经脉的穴道，在人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处，与阳陵泉相对。
阴陵泉穴 这个穴位的主要功效：一是能够清脾理热、宣泄水液、化湿通阳，对通利小便，治疗脐下水肿具 有特效；二是按摩这个穴位，能够使腹胀、腹绞痛、肠炎痢疾、膝痛等得到缓解；三是长期按压这个 穴位，对尿潴留、尿失禁、尿路感染、月经不调、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患，具有很好的改 善、调理和保健效果。阴陵泉穴配足三里、上巨虚，治疗腹胀、腹泻；配中极、膀胱腧、三阴交，治 疗小便不利；配肝腧、至阳，治疗黄疸。
阴陵泉穴 在取穴的时候，首先要正坐，将一只脚翘起，放在另外一只脚的膝腿上；然后一只手轻轻握住膝 下，大拇指弯曲，用拇指的指尖从下往上用力揉按，会有剌痛和微酸的感觉；每天早晚各揉按1次， 每次大约揉按1～3分钟。
阴陵泉穴位位置图
