【标准定位】在足背外侧，当足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，第4、5跖骨之间，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
【取法】正坐垂足或仰卧位，在第四、五跖骨间，当小趾伸肌腱的内侧缘取穴。
穴位定位所用的“寸”和我们日常的概念不同，而是指的“同身寸”，什么是同身寸？
地五会穴功能、定位及按摩方法
【定位】在足背外侧，当足4趾本节(第4跖趾关节)的后方，第4、5跖骨之间，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
【取穴】正坐垂足或仰卧位，在第四、五跖骨间，当小趾伸肌腱的内侧缘取穴。
【主治病症】
1.五官科系统疾病：结膜炎，乳腺炎；
2.运动系统疾病：腰肌劳损，足扭伤；
3.其它：肺结核，吐血，腋淋巴结炎。
【刺灸法】
刺法：直刺或向上刺0.5～0.8寸，局部酸胀。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
【穴位解剖】皮肤、皮下组织、足背筋膜、骨间背侧肌。皮肤由足背外侧皮神经和足背中间皮神经分布。跗外侧动脉发自足背动脉（在距骨颈处），向前外行于足背，发交通支连于弓形动脉。
【功用】舒肝消肿，通经活络。