三阴交取穴：正坐或仰卧，内踝尖直上四横指处，胫骨内侧面后缘取穴。
三阴交首见于《黄帝明堂经》，部位在“内踝上八寸”；其中“三阴”指足太阴---三阴交，在宋本《千金》中作足太阴交；六朝前，“足太阴”位置“内踝后白肉际陷骨宛中”《医心》；六朝后，三阴交部位，除《千金》《圣惠》等书引文中作“八寸”外，所有文献均作“三寸”；六朝后，足太阴部位移至“内踝上三寸”---十二经脉穴中唯一过于手足腕踝关节；混淆源头：《灵枢 卫气》足太阴之本“在中封前上四寸之中”，后世医家多理解为内踝上三寸，从而引起“足太阴”穴部位改变；六朝时，足太阴与三阴交并未混淆；六朝后，三阴交（足太阴交）与足太阴相混；至《千金翼》中“足太阴穴在内踝上一夫，一名三阴交。”至此彻底混淆；宋以后，为了避免混淆，像“足太阴”这样的腧穴名不再使用，而将内踝上三寸处成为“三阴交”，但其主治症仍沿用“内踝上八寸”之“三阴交”穴主治症，并非“足太阴”主症；自唐代，“三阴交”之“三阴”已被理解成太阴，少阴，厥阴之三阴，从而被视为三阴经交会穴，一直沿袭至今。
三阴交穴位位置图
三阴交穴气血物质为天部之气，富含水湿，性温热。
三阴交穴内天部之气的运行分为三支，干燥偏热的气态物在天之上部循脾经上炎，湿热的风气循肝经向上横行，滞重的湿冷之气循肾经下走筑宾穴。
三阴交将足三阴经气血重组后再行分流。
三阴交穴调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点-11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交穴各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。