研究表明，跑步等力量型锻炼有助于防止视力减退及眼部疾病的发生。
力量型锻炼是指超过30分钟、中等强度的活动，比如每周5天快步走，再加上跑步。（陈宗伦）
上一篇：怎样鉴别真假性近视
下一篇：长时间上网用菊花茶熏眼