有咽炎按揉太溪穴

当出现咽喉干痒、肿痛等属于中医范畴“肾阴不足”原因引起的咽炎时，可以试试按揉太溪穴。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是在脚的内踝与跟腱按压酸疼处，双侧对称，一共有两个。

该穴是肾脏元气居住的地方。按揉的时候可以一边按揉一边做吞咽动作。每天坚持按揉可缓解咽炎症状。