急性荨麻疹又称风疹块，是常见的过敏性皮肤病。发作期间全身出现红色斑块，奇痒难当，十分痛苦。医学界一般认为引起本病的原因是由于食用或接触鱼、虾、动物羽毛、花粉、化学物质(药物、油漆、疫苗)、肠道寄生虫等。你是否知道，过于劳累也会使全身皮肤出现急性荨麻疹呢?临床医生发现，过敏性体质患者接触过敏原后不一定发生荨麻疹。荨麻疹的发生取决于人体整体防御能力的强弱，以及体内自由基的过剩与否，其中劳累是重要的诱发因素。
人体内有一个完备的自我防御机制，如皮肤、黏膜、各种吞噬细胞、淋巴细胞、血脑屏障、正常体液、特异抗体等等。人体靠这些组织抵抗着体内、体外有害因子的入侵，维持正常新陈代谢及各脏器的功能，保持身体平衡，并预防各种疾病发生。所以；一般情况下，接触上述过敏原后不一定发病，只有当机体防御机制遭到破坏，抵抗力下降的情况下才可能诱发荨麻疹。发生荨麻疹的人，之前多有劳累、机体遭受过度刺激的情况，如长期超负荷工作、大运动量的体育活动，大量出汗、受寒受凉、淋雨、长途旅行、熬夜……这些情况可直接或间接地造成机体免疫力的暂时性下降。当机体自身防御机能减弱时，体内的过敏毒素、有毒的代谢产物及体外的过敏原很容易激活体内相应的过敏性抗体，抗原与抗体特异结合，即发生变态反应，形成荨麻疹。过度疲劳、精神压力大等因素，还会引起体内自由基过剩，破坏人体免疫系统的平衡，免疫过度活跃，在过敏原刺激下导致肥大细胞、嗜碱粒细胞脱颗粒，释放出组胺、5—羟色胺、慢反应物等过敏反应介质，引发皮肤黏膜血管发生液体渗出，出现荨麻疹症状，如全身发热、腹痛、皮肤出现大小不等的各种形状红色块疹，并越搔越多，越搔越痒。
由此可见，我们平时注意自我保养，平衡膳食，注意保暖，进行耐寒耐热锻炼，每日保证睡眠时间，凡事要有度，工作期间适当安排休息，多饮开水，避免劳累过度，经常食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果，帮助清除体内过剩的自由基，是保证机体处于最佳的免疫状态，阻断荨麻疹的根本所在。 (蒋俊铭)