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“对症下药” 缓解酒后难受

  春节期间聚会喝酒往往不是一次两次,有时候需要频繁作战。常在河边走,哪有不湿鞋,要是喝醉了怎么办?醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃等难受的症状呢?

  1.喝蜂蜜水治酒后头痛。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

  2.西红柿汁缓解酒后头晕。西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收,使酒后头晕感逐渐消失,饮用前加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

  3.新鲜葡萄缓解酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

  4.香蕉减轻酒后心悸、胸闷。吃香蕉能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

  5.橄榄改善酒后厌食。橄榄是清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

  见习记者易 吉彬 记者 朱玉

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