改善室内环境空气质量最方便、最行之有效的办法，就是经常开窗通风。但整日门窗洞开就能保证室内空气质量吗?回答是否定的。现代化的大城市，工业化的发展，汽车数量的激增等原因，使得户外空气污染也日趋严重，整日门窗洞开就意味着把室外的脏空气请进了家门。因此，开窗通风就需要讲究科学性了。
一是选择好通风时间段。在城市中，特别是工业比较发达，汽车拥有量比较大的大城市，其空气污染高峰一般在日出前后和傍晚。而上午10时和下午3时前后是两个相对清洁时段；雨天污染物得到清洗；有风的天气污染物易扩散，空气质量较好，可以在这些时间里进行通风。
二是掌握好通风时间长短。一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以 100立方米的空间为例，在无风、室内外温度差为20度的情况下，大约十分钟就可使空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。在春季，一次通风时间30分钟左右就可以了。
三是根据楼层来通风。在城区内，大部分的高楼都建在马路边上，城市中污浊的空气在上升到一定高度后，才能够逐渐沉降下来，这个高度大约处于高层建筑的 9~12层左右。空气中的尘埃大多集中在这个高度，因此住在这几层的居民也不适合长时间开窗通风，最好选择有风或是雨后空气质量好的日子多开窗通风，平时则在上午10时和下午3时前后，通风15~30分钟即可。
四是装修后的房间通风有窍门。人们一般认为只要是环保材料，就不会有多少污染，其实装修中用到的细木工、密度板、胶中都含有有害物质。最值得注意的就是家具，没有刺激性气味并不代表就没有污染，有害气体需要放置一段时间之后才能释放出来，甚至装修完一年之后还会释放。刚装修完的房间，不能开始就把窗子都打开，这样不是最有效的方法。应先关着窗户(最好的办法是晚上关紧门窗，人离开房间)，让有害气体自然地溢出来，然后开窗通风30分钟，再关窗让有害气体释放，再通风，这样反复进行。时间越长，所使用的装饰材料中的有害气体释放得就越多，室内的污染才能越小。 (古金荣)