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午后低热的调治与食疗

发热包括体温升高或自觉发热的症状。舌下温度应超过3 7.2℃,腋下体温在39℃以上称高热,38.5℃以内的发热多为低热。持续高热不退达数日为稽留热,一日内体温波动在l℃以上为弛张热,可降至正常又发热者为间歇热。肿瘤、结核、风湿等多为长期低热,且午后明显。

  一般来说,对于阴虚内热型低热儿童的调理可选用沙参麦冬粥作为食疗方。选取沙参、麦冬各15克,加水煎汤,去楂取汁加入粳米50克,煮粥食用。对于讷呆少食、面色萎黄的气血两虚型低热儿童可选用黄芪首乌粥作为食疗方。选取黄芪、首乌各15克,加水煎汁,取汁去渣,加入粳米50克,煮粥食用。

  对阴虚引起的午后低热常用的滋阴中药有:知母、大生地、丹皮、石斛、银柴胡、地骨皮等,发热时适合的食品有:薏米、高粱米、苦瓜、荸荠、西红柿、鸭肉、鸭蛋等。发热食疗方举例如下:  

  1.水鸭一只,去内脏切块,清炖至半熟,荸荠约200克洗净削皮切块加入,炖熟酌加调料即可。

  2.甲鱼1只约500克,去内脏切块,冬虫夏草10克加入清炖至熟,冬瓜500克切块加入再炖约15分钟,加盐、味精等调料即可,注意少放花椒、大料等辛温之品。

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