十二经脉是经络学说的主要内容。内属于脏腑,外布于躯体。又因为经脉是 “行血气”的,因此其循行有一定方向,就是所说的“脉行之逆顺”,也称为“流注”,各经 脉之间还通过分支互相联系,就是所说的“外内之应,皆有表里”。
十二经脉包括手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经。 手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足 三阴经从足走腹胸。
(1)手太阴肺经
主要分布在上肢外侧前缘,其络脉、经别与 之内外连接,经筋分布其外部。肺经的主要穴位有中府、云门、 天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少高等(图1)。
在中医学的领域中,认为肺不是仅指现代医学的肺脏,而是 整个呼吸系统的统称。呼吸系统受到伤害时,寻找位于此经脉 的各穴位,并利用这些穴位加以治疗便能产生疗效。
肺的功能主要是将空气吸人体内,并将其运送分配至五脏 (内脏),以维持生存。若此机能发生异常时,会有上火、口千渴、 胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症状出现。此外,尚会产生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。随着 身体机能降低,皮肤呈现干燥、没有光泽的现象,脸色苍白、声音微弱、元气丧失,并连带地 失去耐性。精神上也常会因为小小的挫折,而导致心情郁闷。当身体呈现以上所述的症状 时,刺激肺经上的穴位,可使气血流通顺畅,身体便能迅速恢复轻松愉快。
(2)手阳明大肠经
主要分布在上肢外侧后缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部。大肠经的穴位有20 个,脸部有迎香、口禾髑;颈部有扶突、天鼎;肩、肘部有巨骨、肩髑、臂糯、手五里、肘谬、曲池、手三里、上廉、下廉、温溜、偏历、阳溪;手掌有合谷、三间、二间、商阳等(图2)。
大肠经是与肺经关系非常密切的经脉。呼吸系统有疾病时,以大肠经上的曲池穴为治疗点。
大肠经发生异常时,会有牙痛、鼻塞、口干、咽肿等症状出现。若压迫肩膀至手臂之部位时,亦会有疼痛感。因为肺功能不好,所以皮肤会出现苍白干燥、失去光泽的现象;又因养分无法顺利运送,精神有不安定、容易焦躁的倾向,压迫腹部的肚脐两侧及腰部时。会产生疼痛感。身体出现以上所述的症状时,使用大肠经的穴位加以治疗,症状能减轻,身体也会感到轻快。
(3)足阳明胃经
主要分布在头面、胸腹第2侧线及下肢外侧前缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部。胃经是非常长的经脉,主要的穴位有45个(图3)。
胃经的穴位是有关于消化系统的非常重要的穴位。消化系统有障碍时,会出现疲劳:身体倦怠、缺乏元气等症状;皮肤没有光泽,显黑、黄;嘴唇容易破裂,有纵形皱纹,唇边容易溃烂;发声无力,发音模糊,精神不振,迟疑不决,闷闷不乐,经常苦恼,因此更加重消化系统的负担;有喜吃甜食的倾向;此外,对清淡的食物有偏好,不爱吃油腻的食物。若要长久保 持同一姿势,则会坐立难安,无法镇定下来。因为胃经的异常,经常为原因不明的头痛苦 恼。出现前头部和眼的疼痛、鼻塞、喉咙痛、腹胀等症状。脚部觉得虚弱、麻痹。出现以上 所述的症状,可刺激胃经上的穴位,症状就会有显著的改善。
(4)足太阴脾经图
(5)手少阴心经图
(6)手太阳小肠经图
(7)足太阳膀胱经图
(8)足少阴肾经图
(9)手厥阴心包经图
(10)手少阳三焦经图
(11)足少阳胆经图
(12)足厥阴肝经图