跟着日子水平的提高，摄生保健逐步融入到日子傍边，逐步受到人们的注重，人们往常也会经过一些方法来预防疾病的发作，中医经络就是其间一种，中医经络摄生历史悠久，到现在被人们传承运用，给人们供给了便利，经过对一些经络的按摩，能够帮助你咱们防治各种疾病，强身健体延年益寿，下面就一起来了解一下。
1、穴道：肾经(肾水)
方位：小指掌面。
①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
主治：小便赤涩晦气，遗尿，尿频等。
2、穴道：肝经(肝木)
方位：食指掌面。
操作：
①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风伤风，脾虚泄泻，肝炎等
3、穴道：心经(心火)
方位：中指掌面。
操作：
①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，唇舌生疮，小便短赤等。
4、穴道：脾经(脾土)
方位：拇指桡旁边面。
操作：
①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，吐逆，疳积，四肢无力等。
5、穴道：肺经(肺金)
方位：无名指掌面。
操作：
①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉胀痛等.