调节视力指刮眉弓按睛明穴

目不暇接的奥运节目考验着观众朋友们的视力与眼部健康，如何调节呢？

试试南京市中西医结合医院眼科专家夏承志主治医师推荐的护眼功吧：先用双手大拇指指腹按住双侧太阳穴，食指弯曲，用力刮上眉弓8次，再用食指指间关节顶按睛明穴10秒钟，然后用食指刮下眼眶8次。

双手搓热空心掌捂住双眼（闭眼），待温热感下降后再重复2-3次即可，一天可做数组。有健眼明目的良效。