慢性咽炎失眠 穴位疗法

咽炎是咽部黏膜和淋巴组织的炎症，临床分为急性咽炎和慢性咽炎两类，两者都是中年人常见病。在秋冬及冬春之交，急性咽炎和慢性咽炎急性发作的患者都很多。

慢性咽炎多数为急性咽炎反复发作而致，少数则因鼻炎而用口呼吸，干燥空气长期刺激咽部，或因烟酒、粉尘刺激等因素致病。

慢性咽炎特点是：咽部疼痛、干燥、发痒、灼热、异物感、声音粗糙嘶哑或失声，咽部黏膜充血、增厚，由于咽部有黏腻液状物附着，可引起咳嗽、吐黏痰。

1  头部按摩
    [有效穴位]翳风、廉泉、风池、下关、太阳、百劳、桥弓等，及咽喉、扁桃体等耳穴(图3—41)。

    [按摩手法]
    ①按揉太阳穴50次，向前向后各25次，力度以产生胀痛感为宜。
    ②用中指指腹点揉翳风、廉泉、下关、百劳穴各50—100次。
    ③用拇指指腹推下桥弓左右各10次。
    ④拿捏风池穴10-20次。
    ⑤揉捏耳部的咽喉、扁桃体穴3分钟，频率每分钟60次，力度以轻柔为主。

    [按摩手法]点按或拿捏各穴位50~100次，重点在少商、少泽。各治疗区可反复交替进行，每13 2次，早晚各1次，1个月为1个疗程，也可结合手浴疗法进行，采用风热感冒方。
    [有效反射区]肺、气管、扁桃体、喉、上身淋巴结、头颈淋巴结、鼻等反射区。
    [按摩手法]肺、气管、扁桃体、喉、鼻、上身淋巴结、头颈淋巴结反射区扣指各按压50~100次。

    [按摩手法]
    ①单指扣拳，按揉内庭、照海、太溪、涌泉各30—50次，按摩力度以局部胀痛为宜。
    ②指掐大敦10—30次，力度稍重。
    [有效反射区lg市、支气管、脾、上身淋巴结、下身淋巴结、咽喉、气管、鼻等反射区(图3—45)。

    [按摩手法]肺、支气管、脾、鼻、气管、咽喉、上身淋巴结、下身淋巴结反射区扣指各推压50-100次。