低血压是指一般成年人收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱者。大部分低血压多是由于生理病变、自律神经失调或遗传等因素,导致内分泌系统功能失调(如脑垂体前叶功能低下、肾上腺功能不全等)所致。
有人认为低血压的人比较长寿,事实上,他们的确不必担心许多危及生命的可怕病变。但是放任不管,仍会有不少恼人的症状出现。让血压保持正常,才是一个健康人该有的状态。
和高血压患者比起来,低血压患者,其中有相当一部分人没有症状,不过早上特别爱赖床,所以经常迟到,很少人郑重其事地当作“疾病”去诊治。
较严重的低血压会出现头痛、耳鸣、贫血、怕冷等症状,其中又以女性居多,常伴有月经不调、情绪不稳定等现象,体质也以虚弱者居多。此时必须进行治疗,特别是体位变-动,如突然起立时,出现眼前发黑、头晕欲倒的表现,则更应引起注意。
治疗:
1.足部穴位疗法。
足底是人体的第二心脏,与维持人体血液循环的关系密切。“足心”对升压效果具有卓效。此外,“心包区”(脚掌中分线的中央),以及第三趾内侧甲根下角的“足47”,也具有升压效果。
每天拍打脚底的“足心”和“心包区”,也可以用香烟灸,有利于调整血压。“足47”可压揉、按摩,或用香烟灸法,均可获得升压效果。治疗时,应以压痛感较重的一边作为重点,而予以较强的刺激。
每天拍打脚底的“足心”和“心包区”,也可以用香烟灸,有利于调整血压。“足47”可压揉、按摩,或用香烟灸法,均可获得升压效果。治疗时,应以压痛感较重的一边作为重点,而予以较强的刺激。
2.足部反射区疗法。
按摩刺激肾脏、输尿管、膀胱、内耳迷路、肾上腺、大脑,脾、心脏反射区。其关键在于有耐性地持续进行下去。
另外,调整生活质量,充分摄取蛋白质、维生素类等;讲究生活规律,每天持续适度的运动,改善体质,这些都是十分有益的。