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三焦经穴位图 自我疏理法

  疏理手法

  1、前臂微曲,掌心向下,另一只手的小指掌指关节沿前臂背面正中线从肘至腕轻轻敲打,在肘关节下2寸的“四渎穴”有强烈痛点。多数人左侧痛感严重于右侧,三焦经对气的循环和水的代谢都有调节作用,人一旦有情绪波动,此穴立即会做出反应。

  2、如果有心烦、易怒口苦、耳鸣的情况但“四渎穴”没反应,就像其他经络那样向上探查。在手臂外侧紧贴肱骨中点处的“消泺穴”有痛感,会越敲越疼,甚则难以忍受,探查疏理时常常有红肿出痧的现象,莫大惊小怪,欠了身体的债,早晚要还啊,经络疏通后红肿就消失了。

  辅助调理疾患

  烦躁、易怒、偏头痛、一侧耳鸣、肾虚。

  最佳探查、疏理时间

  晚九点~11点。先疏理四渎穴5分钟/侧。再疏理消泺穴5分钟/侧。

  四渎穴:前臂背面正中线,肘横纹下2寸(3指宽)。

  消泺穴:上臂外端中点处。

三焦经

三焦经前臂线路

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