首页>中医疗法>经络疗法>正文

肥胖症:穴位经络疗法

肥胖症是指一定程度的体重超重与脂肪层过厚,它是由体内脂肪、尤其是甘油三酯积聚过多导致的。一般而言,体重超过标准体重20%即为肥胖症。

特效穴位及经络
    特效穴位:足三里,脾俞,胃俞,肾俞、中脘、关元。列缺,丰隆。梁丘、三阴交,大肠俞,神阀,气海、天枢穴等。
    特效经络:足阳明胃经/足太阴脾经/任脉/足太阳膀胱经/手太阴肺经等

按摩疗法
    1.按足三里:用拇指按压足三里穴1分钟,每按压个几秒需放松一下再按压;指压后用手顺时针按揉穴位1分钟,左右两脚交替进行。
    2.平腹:两手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指指背上,右手指平贴腹部关元、中脘、天枢穴,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动(见图①)。
    3.收腰:双手置于腰部两侧,指尖朝向一侧,相对推挤腹部脂肪,顺势向相反方向挤压。

拔罐疗法
    用玻璃罐在胃俞、大肠俞、神阙、气海、足三里、丰隆、三阴交等穴位拔罐,直到皮肤出现红紫色痧点为止,拔罐30~40分钟就可以了。如果用背部排罐疗法,可选取背腰部脊柱两侧,从上至下拔罐,留罐30~40分钟(见图②)。


刮痧疗法
    患者采用合适的体位,操作者用瓷汤匙在特定穴位上进行刮拭:先刮脾俞、胃俞、肾俞;再点揉中脘、关元、列缺;最后刮丰隆、梁丘、三阴交(见图③)。

上一篇:经络也有作息规律,经穴疗法重在选对时间

下一篇:更年期综合症:穴位经络疗法

返回首页

相关

推荐

站内直通车

穴图 针灸 刮痧 拔罐 艾灸 气功 穴位 经络 按摩 民间 指压 摩擦 内科 外科 妇产 男性 儿科 骨伤 呼吸 肠胃 肛肠 神经 心脏 肝胆 泌尿 五官 皮肤 美容 心脑 养生
返回顶部