在巨大的祖国医学里，十二时辰正好和中医的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运转最为活泼。下面咱们对每一个时辰和每一条经络的运转规则作一个总结，期望对我们有所协助，别的古代十二时辰对应五行也是十分奇特与巨大的创作。
十二时辰经络摄生
胆经子时(23:00-1:00)
此刻胆经最旺，中医古人以为："肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为中正之官，五脏六腑决定于胆气以壮胆，邪不能侵胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断"因而可知胆的重要性。有些人寻常切除患者的胆，是不负责的表现。胆汁需要移风易俗，人在子时前入眠，胆方能完结代谢。"胆有多清，脑有多清"，凡在子时前入眠者，晨醒后脑筋清楚，精力和面光润。反之，子时前不睡者，精力和面清白出格是胆汁缺少移风易俗的气而变浓结晶，形成结石，犹如海水变浓晒成盐此中一部门人还会是以而"胆怯"胆经这时要上床困觉，利于骨髓造血。
肝经丑时（1:00-3:00）
此刻肝经最旺，"肝藏血"，人的思维和举动要靠肝血支撑，废旧的血液削减，新颖的血液孕育发生，这类代谢都是在肝经最旺的丑时完结。经络摄生网以为："人卧则血归于肝"。若丑时未入眠的话，肝还在输出能量，就无法完结移风易俗。所以丑时前未入眠者，脸色青灰，情志厌倦而烦躁，易生肝病。肝经最旺的丑时是肝脏修正的最佳时段，这也是十二时辰摄生法中较为重要的一个时辰。
肺经寅时（3:00-5:00）
此刻肺经最旺，"肺朝百脉"，肝于丑时移风易俗，将新颖血液提供给肺，经由肺送往全身。因而，人在早晨脸色光润，精力抖擞。寅时，有肺病的人反映尤为激烈。肺经呼吸运作最佳的时分，而此刻脉息最弱。
大肠经卯时(5:00-7:00)
此刻大肠经最旺，"肺与大肠相表里"，肺将充足的新颖血液布满全身，紧接着促进大肠经步入振奋情况，完结对食物中水分与营养的吸收，排出残余。这时起床，大肠活动旺盛，适合排泻。
胃经辰时（7:00-9:00）
此刻胃经最旺，在7:00往后吃早餐最容易消化。假如胃火过盛，表现为嘴唇干，重则豁嘴或生疮。胃经胃最活泼，此刻必定吃早餐，每一天这时敲胃经最佳，开端作业人体的发电体系。
脾经巳时（9:00-11:00）
此刻脾经最旺，"脾主运化，脾统血" ，脾是消化，吸收，分泌的总调度，又是人体血液的统领。"脾开窍于口，其华在唇"。脾的成效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇光润。唇白标志血气缺乏，唇暗，唇紫标志寒入脾经。
心经正午（11:00-13:00）
黄帝内经中十二时辰经络摄生中说到，正午此刻心经最旺，" 心主神明，开窍于舌，其华在表"。心气鞭笞血液运转、养神、养气、养筋。人在正午能小睡片刻，关于养心大有利，可以使甚至晚上精力抖擞。心经此刻保养表情舒畅，恰当歇息或午睡。
小肠经未时(13:00-15:00）
此刻小肠经最旺。小肠分清浊，把水液归入膀胱，糟粕送入大肠，精华上输至脾。未时是小肠最活泼的时分，故午饭应在下午1时前吃。
膀胱经申时（15:00-17:00）
此刻膀胱经最旺，膀胱贮藏水液和津液，轮回水液并将骈枝部分排出体外。津液在体内轮回，若膀胱有热，可致膀胱咳，咳而夜尿证。膀胱经膀胱最活泼的时分，恰当多喝水。
肾经酉时（17:00-19:00）
此刻肾经最旺，"肾藏于生殖之精，肾为天分和五脏六腑之精之根"。人体通过申时泄火排毒，肾在酉时步入贮藏精华的阶段。肾经适合歇息。
心包经戌时（19:00-21:00）
此刻心包经最旺，"心包为心之外膜，附有头绪，是气血通行之道邪不能容，容之心伤"。心包是心的维护安排，又是气血运转的通道。心包经戌时行旺，可断根心脏周围外邪，使心脏处于无缺情况。心包经旺时宜随便逛逛，这时心脑颅神经器官体系最活泼，心脏欠好的人最好这时分敲心包经，成效最佳。
三焦经亥时（21:00-23:00）
此刻三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑，具有掌管诸气，疏通水路的效果，亥时三焦通百脉，人假如在亥时深度睡觉，百脉可歇息生息，对身板非常有利，百岁老人有个一起共同之处，即亥时困觉，故此刻段内睡觉最佳，易于第二日起床后精力倍好。
十二时辰对应五行
古代十二时辰有哪些，它们究竟指什么，它们的读音怎样读？下面表格介绍了十二时辰读音，与现在时刻的对应关系。
