三焦，六腑之一，是上、中、下三焦的合称。有人认为“焦”应当解释为“膲”，膲为体内脏器，是有形之物；有人认为“焦”字应当解释为火，为无形之气：有人认为“焦”字应当为“樵”，也就是人体的三个区域。“三焦”是中医学中的～个重要概念，但是对三焦的概念至今仍有许多争论。实际上，中医学中的脏腑器官并不是现代解剖学中的脏器概念，而是指一组运动系统。所以关于三焦概念的争论是没有意义的，关键是我们如何利用它来指导临床实践。
三焦的生理功能主要是运行元气、水谷和水液。所谓有名有形，是指三焦同其他内脏器官一样，有名有形，有表里关系。所谓有名无形，是指三焦无形，并不是人们通常理解的没有形质，而是具有一定的生理功能，功能的发挥有形质作为基础，但这种形质并不是指一个具体的内脏器官，而是对一系列内脏组织和功能的概括。
三焦并不是一个整体，而是人体的三个部分， 《灵枢·营卫生会》日： “上焦出于胃上口，并咽以上，贯膈而布胸中”；“中焦亦并胃中，出上焦之后”； “下焦者，别回肠，注于膀胱而渗入焉”，意思是人体的膈上为上焦，胃部为中焦，胃以下为下焦。
《难经·三十一难》日：“上焦者，在心下，下膈，在胃上口”：“中焦者，在胃中脘，不上不下”；“下焦者，当膀胱上口”。这里是将膈作为上、中两焦的分界，以胃下口作为中、下两焦的分界，上、中、下三焦的部位划分非常明确，膈上胸中为上焦，膈下脐上腹部为中焦，脐下腹部为下焦。
疏利三焦小窍门
可以用鸡蛋清调匀5克甘遂末，贴敷于大椎穴，可以疏利三焦，除湿利水。
三焦的作用
通行元气，运行水谷，运行水液