疏理手法
1、请将前臂立起,掌心向前胸方向,肘关节微屈,虎口向上,另一手握空拳,小指掌指关节从肘至腕轻敲3~5遍,导引气血流动起来,有大肠隐患的人“手三里穴”会有强烈的痛点,有些人经过疏理按揉后在这个位置还会出痧。连续疏理三天痛感可消失,经络顺畅。
2、拇指按揉“合谷穴”会有胀痛的感觉,如果有肠道问题但痛感不明显可先疏通“手三里穴”后再按揉此穴,感觉亦会出现,一般连续按揉三天,痛感可消失,表明经络已疏通。
辅助调理疾患
便秘、腹泻、小腹胀满、下牙痛、胃肠感冒等。
最佳探查、疏理时间
早晨5点~7点。疏理“手三里穴”、“合谷穴”5分钟/侧。
手三里穴:肘关节横纹下2寸(3指宽)。
合谷穴:一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下。