经络养生按摩办法有哪些?人类癌症中，约90%与环境有关，其它的多数是人体本身习惯所形成的。那么该怎么防备癌症呢?今天小编为我们介绍13个经络，依照下面所教办法常做能够有效防备癌症，一起来看看。
1、疏肝胆
具有疏肝利胆、理气导滞、谐和冲任的成效。办法：左手四指并拢，按于左腹股沟处，右手顺时针方向揉腹部20至30次。
2、擦少腹
具有疏肝理气、补肾益精成效。办法：两手小鱼际紧贴肚脐两边做向腹股沟方向的上下擦动，30至40次，以发热为度。
3、叩齿
具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等成效。具体办法：清晨起床前，先静心凝思顷刻，口轻闭，上下门齿相叩36次，再令两边臼齿相叩36次。
4、摩头
具有疏通任督、谐和阴阳、祛风止痛、健脑护发的成效。具体办法：两手五指委曲，从前额沿头顶至枕部推40至50次，如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指委曲，用指端均匀地悄悄叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处，做横向按揉20至30次，再按揉风池穴3至5次;将两手十指穿插，抱枕骨部，两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。
5、搅海
具有生津固齿益肾、清洁口腔、防备消化不良等成效。具体办法：舌前部上翘抵上齿龈外缘，再顺次转向左上臼齿龈，左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈，如此沿牙龈四周搅动舌头，共操作5遍。
6、鼓漱
具有助消化、健脾胃、提高消化道免疫功能的成效。具体办法：先搅海令口内津液增多，悄悄沉默咬牙，用两腮和舌做漱口动作，漱30余次。漱口时口内津液渐多，待满口时分三口渐渐下咽。
7、鸣天鼓
(1)先以两手掌根使耳廓前后半数，再紧按耳孔，两手食指、中指轮番轻击枕骨下部风池穴处20至30次，能够充肾阴，补真元;
(2)掌心掩按耳孔后突然抬离，如此重复开闭10至20次，能够健脑醒神、消除疲惫;
(3)两手食指插入耳孔内滚动3次，再突然拔出，如此重复3至5次，能够清肝泻火、解郁散结;
(4)两手掌一起冲突两耳廓20至30次，两手食指委曲以第二指关节摩耳轮20至30次，能够疏通经络、谐和脏腑，防备四肢痛苦;
(5)两手食指指面一起按揉两边耳廓的耳甲艇10至20次，然后再按揉耳甲腔10至20次，两手拇指、食指一起向下别离牵拉两边耳垂20至30次，再一起向上提拉耳轮20至30次，能够疏通经络、谐和气血、补肾健脑。
8、拍胸
具有疏通气机、安神定惊、宣肺利气、止咳化痰的成效。具体办法：一手成虚掌，五指打开，用掌拍击胸部，左右手替换操作，各拍10次。
9、揉脘腹
具有健脾和胃的成效。具体办法：先以右手除拇指外的四指并拢，按揉中脘部，做圆周方向旋转运动20至30次，再以左手按揉20至30次。
10、摩脐轮
具有温阳固脱、益精壮元之成效。办法：用左手掌心贴脐部，右手按左手手背，两手一起做顺时针方向旋转揉动100至200次。
11、摩腹
具有固本培元、健脾和胃、强身健体之成效。办法：右掌心贴住腹部做顺时针方向摩动30次，再以左掌心贴住腹部做逆时针方向摩动30次，如此重复替换操作5次。
12、腰功
(1)先以两手搓热后紧按肾俞穴处，稍定顷刻后用力向下搓到尾骨部，两手一上一下往复搓50至100次，能够谐和气血、疏经通络、补肾益精;
(2)两手叉腰，用拇指面紧按腰眼，做旋转按揉(以酸胀为宜)，能够温经散寒、谐和脏腑;
(3)用右掌心按在命门穴处，做上下搓动20至30次，能够补肾培元、强身益寿。
13、翕周
具有滋阴降火、补肾壮腰的成效。办法：缩短肛门，吸气时收紧肛门，呼气时放松，一收一松为1次，接连50次。