心包经,全称为手厥阴心包经。十二经脉之一,主管心包,可以治疗心血管疾病。胸部及手臂疾病,消化系统、神经系统疾病。
手厥阴心包经起始于胸中。下行至横膈,经三焦。心包经有两条支脉:一条支脉循行于胸,自胸胁出,下行至腋三寸处。并上行抵腋下,再循行于脯内,行于太阴、少阴之间,进入手肘中,下行至手臂,行于两筋之间,进入掌中,循行于中指,出指端:另外一条支脉自掌中,循行于小指、次指,出于指端。
每天的戌时.即从晚上7点到晚上9点,是人体内的心包经最旺盛的时间。所谓“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道,邪气不能容,容之心伤”,所以,人体内的心包经在戌时兴旺,可以消除心脏周围的外邪,保护心脏。当人感到焦虑不安时,可用手有规律地拍打本经上的穴位。