丰乳按摩这种技术不仅能使乳房挺突起来，而且完全无不良反应，甚至还可以防治某 些乳房疾病。
为了让女性乳房挺突、美观、动人，可以采用如下促使乳房丰隆的按摩方法。
(一)按摩疗法
1．让接受按摩的女性采用坐位或仰卧位，最好采用双肘着床的跪位或膝胸卧位。膝 胸卧位是头、胸部着枕或床板，双膝跪于床上，躯干成上低下高，臀部高高抬起的体位。
2．解除上衣和乳罩，以暖和的双手同时在双侧乳，房周围轻轻抚摸数次。
3．在普遍轻轻抚摸双侧乳房之后，可用双手食指末节有节奏地轻轻按捏双侧乳头5- 10下，有的人经此按摩，可能发生乳头勃起，即乳头充血、变硬、并竖立起来。这种现象有 助于整个乳房充血、发育，是按摩取得疗效的象征之一。
4．然后，以双手掌托住乳房，五指成蟹足状轻轻握捏乳房，同时作有节奏的震动，并向 各个方向轻轻推移乳房。
5．经过上述4个步骤的按摩，接受按摩者可能在乳房处有特殊的痒感发生，这种痒感 是乳房充血、乳头勃起的反应，与性欲的出现和性兴奋有密切联系。这些反应对乳房发育 很有利。
因此，做丰乳按摩的技巧就在于很快造成上述反应。有些乳房干瘪的人，即使用了很 适当的手法按摩也可能不出现上述反应，但无此反应不等于按摩无效。
当然，按摩时最好能取得这些反应，如强求乳头勃起和乳房充血，可使用嘴巴去吸吮， 如同小儿吸奶一般，若由丈夫吸吮，女性乳头很快会变硬、充血，并可使整个乳房胀大，当然 此时也有性欲发生。
为了使丰乳按摩达到良好的效果，即使经过按摩有了很强的性欲要求，一般不宜发生 性交，因性交高潮——过，胀大的乳房便很快消退，这些对丰乳的效果将有所减弱。
6．为了尽可能长时间维持乳房充血和乳头勃起，除了不性交或尽可能推迟性交时间 之外，重要的是减缓对乳头和整个乳房的强刺激，停止吸吮乳头等对心理刺激很大的活动， 改用手掌对——侧乳房作顺时针与反时针相互交替的方向作轻轻抚摸。每侧抚摸1—3分钟，然后与另—侧交替作／顷时针和反时针交替的按摩。
对肿胀消退较快的一侧可多抚摸一些时间，以使双侧乳房的硬度和胀大的程度尽量维持住为原则，手法得当，可使被按摩的乳房胀大维持1～2小时，如此反复按摩和使乳房胀大，时间一久，双侧乳房便会丰隆美观起来。
(二)应注意的问题
必须牢记避免用力过大的原则，否则可使乳房移位松弛或下垂。按摩时，如发生强烈 的痒感或性感、快感，应减缓按摩，只需保持乳头勃起和乳房充血(表现为一定的硬度)，便 可以了，不宜为了满足由此产生的快感而去重重刺激乳，房。
在做丰乳自身按摩时尤其要避免寻求快感而加大按摩的力量，在由丈夫按摩乳房时，亦应避免重力刺激、捏挤乳房的问题。如双方愿意，可尽量延长吸吮乳头的时间，同时辅以按摩，这对丰隆乳房有较大的作用。
在做丰乳按摩时，使用外用丰乳剂作润滑剂进行按摩的价值可能具有实用性，但还有待进一步研究。