上了年纪容易出现眼睛发花，经常拍头顶有助于防治老花眼。将一手四指并拢，用力拍打头顶正中部位，力度以感觉沉重但又不痛为宜，每次拍打5分钟，每日早晚 2次。在头顶正中有一个穴位——百会穴，此穴是督脉与肝经的交会处，刺激此穴可起到刺激肝经的作用，从而激发肝经气血运行，使之濡养眼目，使眼明亮而不花。
长期坚持拍打不仅可以延缓老花眼，对已经眼花的老人，也可以起到缓解作用。 (中医硕士 刘云丽)
上了年纪容易出现眼睛发花，经常拍头顶有助于防治老花眼。将一手四指并拢，用力拍打头顶正中部位，力度以感觉沉重但又不痛为宜，每次拍打5分钟，每日早晚 2次。在头顶正中有一个穴位——百会穴，此穴是督脉与肝经的交会处，刺激此穴可起到刺激肝经的作用，从而激发肝经气血运行，使之濡养眼目，使眼明亮而不花。
长期坚持拍打不仅可以延缓老花眼，对已经眼花的老人，也可以起到缓解作用。 (中医硕士 刘云丽)
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