中医大将痰分红三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。气郁之痰是我们平常了解的脂肪瘤，首要由于憋气胸闷而成。我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿。血痰是高血脂构成的，由于血脂堆积而生成的痰。这三种痰能够互转，事前确定病因，避免破绽百出。
有两个穴道经自我按摩对化痰有显著效果。
足阳明胃经之丰隆穴。
丰隆穴对现代人最有作用，它能够去除高血脂，所以体内痰湿很重的人一定要揉这个穴道。有人嗓子哑了，自述好像是有东西糊在里面，吐也吐不出来，这就可能是有痰结，结在嗓子这块了，就给它点按丰隆穴一分钟，立刻他就觉得这块开了，这东西什么都没有了，不知道痰化到哪里去了。所以它既能够化有形之痰，也能够化无形之痰，觉得这儿有东西但吐也吐不出来，咽也咽不下去，像梅核气相同，它也能散掉。假如有人觉得就是有痰吐不出来，揉了丰隆穴以后很简单就能够把痰吐出去，这个丰隆穴是一个非常重要的化痰穴。
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在邻近压按，最感酸麻沉重或许痛感显着的当地，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
手太阳小肠经之支正穴。
腕横纹上五寸，这里（是）支正穴。这个方位在旁边面——小肠经都在旁边面——这个穴道叫支正，“支”是旁支的支，“正”是正统的正，这个五脏傍边谁为正？都把心脏作为君主之官，它作为正。支正主是小肠经通到心脏的穴道，所以它叫支正。别的一方面，心脏和小肠是相表里的，（它俩是能够相互通的），所以这个小肠经与心脏之间的一个络穴。络穴是联络的意思，它是一个络穴。
支正穴有一个特别的成效，它能够治疗人体的赘生物。长了一个瘊子，有了扁平疣，这是什么原因？为什么会发生这些赘生物？
这些赘生物在中医里面讲就叫痰结，就是湿气结在一同结成这些东西了，叫痰湿所结。别的一方面有气郁之症，就是生了一些气，体内的痰湿凝结成这些赘生物。还有脂肪瘤也是这些东西，都是人体的痰结。
经过按摩支正穴，能够化解这些赘生物。为什么会有这个效果呢？由于支正穴呢能够从心脏那里汲取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功用欠好，痰湿就会消化不出去，假如小肠的功用增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会发生这些赘生物，所以按摩支正穴它就能够化解体内痰湿的赘生物。