雾吸拔方法：
1．闪火法：用镊子夹95％酒精棉球一个，点燃后，将火送入绕一圈再抽出(注意切勿将罐口烧热，以免烫伤皮肤)，迅速将罐扣在应拔的部位上，即可吸附在皮肤上，这是传统的，也是最常用的拔罐方法。
2．抽气法：将抽气罐紧扣在需要拔罐的部位上，用注射器从橡皮塞抽出瓶内空气，使产生负压，即能吸住，或用扣帽子气筒套在塑料杯罐活塞上，将空气抽出，即能吸着。
拔罐时间：
各种方法拔罐时间应视该部软组织的厚薄及气候条件而适当掌握。一般在腰背部等肌肉丰厚处可拔10-15分钟；胸腹部肌肉较浅薄处可拔5—10分钟；额、面等可拔3—5分钟。气候炎热夏季，拔罐时间应缩短，过长容易起水泡，而寒冷的冬季，可稍延长。
起罐：
一般先用左手夹住火罐，右手拇指或食指从罐口旁边按压一下，使空气进入罐内，即可将罐取下。若罐吸附过强时，切不可用力硬拉，以免擦伤皮肤。