神经系统：先用一次性点刺针在大椎上点刺3～5下，然后放血3～5毫升，再施灸。
在此我建议，放血疗法要到医院去做，自己操作不当可能会感染。医生会尽量根据您的情况选择合适的治疗。
取穴：大椎、神门、涌泉。
工具：艾条、单眼艾灸盒、单罐艾灸罐。
方法：把单眼艾灸盒或者单罐艾灸罐绑在大椎、涌泉处艾灸，应注意热度。神门可以直接用艾条熏灸。
时间：灸大椎、神门，时间为15～20 分钟。
灸涌泉穴，没有严格的时间限制，主要靠你自己把握。一般灸15～20 分钟，当然时间也可以更长一些。
内分泌系统：调整内分泌系统，以取关元为主。此穴为任脉上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遗尿、尿频，又如女性的月经不调，痛经、闭经不孕等。此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖（减肥）、消瘦（增肥）等也很有疗效，因为这些问题都与内分泌的调节有关。
取穴：关元、肾俞、命门。
工具：艾条、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法：将三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐绑在腰部和腹部，覆盖关元、肾俞、命门进行艾灸。
时间：灸关元，时间在30 分钟左右；灸肾俞、命门，时间为15～20分钟。你可逐渐体会热度，根据自己的情况进行选择。
消化系统：消化系统由消化道和消化腺两部分组成，食物的消化、吸收和排泄都离不开消化系统，从中医的角度看，消化系统一般属于腺、胃、大肠系统，中医认为这个系统要是不通，脸的正面就会长斑，所以有经验的中医可以通过脸部色斑的位置判断病在哪个脏腑，斑在脸的正面，要更加注意艾灸对消化系统的调整。
取穴：中脘、神阙、天枢、足三里、痛点。
工具：艾条、单罐艾灸罐、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法：用三眼艾灸盒和四眼艾灸盒覆盖中脘、神阙、天枢艾灸；足三里可以直接用艾条熏灸，也可以使用单眼艾灸盒或单罐艾灸罐，或者将单罐艾灸罐绑在脚底，在痛点上直接熏灸即可。
时间：灸腹部的穴位不少于30 分钟；灸足三里，15～30分钟即可。
其他穴位灸10 分钟左右，根据自己的感受来把握时间。