逢年过节，很多人要走亲访友，在旅途中出现了晕车、晕船、晕机，怎么办?虽然服用药物可以缓解症状，但作用缓慢，而且有副作用。采取按摩点穴方法来消除旅途中的不适，起效快，不妨一试。
用一手拇指尖点掐另一手的内关(前臂正中，腕横纹上2寸)、合谷(手背虎口处，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处)，稍用力至局部出现酸胀感为佳，两手交替进行，每次5 分钟，可以治疗恶心、呕吐、心慌。头晕者可加揉头顶百会(两耳尖连线中点处)；头痛者按揉头两侧太阳穴；胃部不适者可点按足三里(在小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘1 横指)、中脘(腹正中线，脐上4寸)；胸闷、憋气者可手握空拳叩击背部，沿脊柱两旁反复叩击，时间均为5分钟。 (胡丽菊)