经常活动手指可以提神。人体的十二条经络有六条都在手指起始或交接，同时手是人体触觉的主要器官，有丰富的毛细血管和神经末梢可以使大脑兴奋。
下午感觉犯困或没精神的时候，可以做做提神醒脑手指操：将手指交叉活动、相互按压或者折折手指，这样既可以缓解疲劳，也可以刺激大脑，让大脑清醒。
手上也有一些穴位可以按摩，如手掌心横纹中心的劳宫穴、中指末节尖端中央的中冲穴、大拇指外侧的少商穴（如图所示）
 |
| · 少商 |
经常活动手指可以提神。人体的十二条经络有六条都在手指起始或交接，同时手是人体触觉的主要器官，有丰富的毛细血管和神经末梢可以使大脑兴奋。
下午感觉犯困或没精神的时候，可以做做提神醒脑手指操：将手指交叉活动、相互按压或者折折手指，这样既可以缓解疲劳，也可以刺激大脑，让大脑清醒。
手上也有一些穴位可以按摩，如手掌心横纹中心的劳宫穴、中指末节尖端中央的中冲穴、大拇指外侧的少商穴（如图所示）
|
| · 少商 |
上一篇：推腹穴位促进肠蠕动增强阳气
下一篇：火针刺入穴内祛虚寒