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轻叩“风池穴”除疲劳

风池穴位位于后颈部,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。

叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。

只要感觉疲劳、紧张或者焦虑,可随时轻叩,力度以感到稍微有痛感就行。 (陈景胜)

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