穴位，是人体孔、缝隙之意，是人体气、血、津液流经、输注于体表的特定部位。点穴，即“以指代针”，就是用指端作用于体表特定部位。手部点穴是在承认人体有自身抗病能力的前提下，力求保护、依靠和激发这种抗病能力而达到祛病养生的一种方法。其以中医经络理论为主要依据，属于绿色纯自然的祛病养生方法之一。不但可调理已知的显性疾病，还可对尚未察觉的隐匿性疾患早发现，早防治。对诊断疾病有参考价值，对身体康复也有良好作用。
根据经络理论可诊病
如何根据经络理论诊断人体功能是否异常或有疾患？中医认为，经络系统是人体联系天，地、人整体的纽带，穴位既是经络气、血、津液输注于体表的部位，又是经络接受体内或外界刺激的反应点。当外邪入侵，对经络气血运行产生干扰，继而产生瘀结，致使经络运行受阻，导致脏腑或相应组织器官功能异常、病变；如果脏腑或组织器官发生病变，在体表经脉循行的部位也会有异常反应，其中经络穴位是反应的主要部位。
穴位诊断是中医诊断疾病方法的一种。“有诸内者，必形诸外”，“通则不痛，不通则痛”。当点按穴位反应酸胀时，说明经脉气滞；反应刺痛，说明经脉有瘀；反应发凉，说明经脉受寒；反应发热，说明经脉受热；反应麻木，则经脉属虚等等。而且穴位反应轻重与机体受伤害程度正相关，反应越强，说明机体受伤害程度也越严重，反之则越轻。
如点穴时，心经和心包经等相关穴位出现明显胀痛和刺痛感，不但可诊断脏腑功能异常、病变，也可进行调理。
手部点穴与经络密不可分
《黄帝内经·素问》指出：“掌中热者，腑中热；掌中寒者，腑中寒”。反应了手掌与脏腑之间存在密切的对应关系，当脏腑发生寒热等疾病在手掌上就会反应。
中医将所有疾患概之为一个“邪”字，“邪之所凑，其气必虚”，素有“经脉所通，主治可及”之说。
中医认为，手足是四肢的末端，称为“四末”。它是阴阳之气会合的部位，是经络的起止点。有四肢为“根”为“本”之说。刺激这些部位的穴位，易于激发人体经气，促使气血环流不息，有利于疏通经络，营养全身，以达到散结化瘀，使体内多余物质或凝聚在体内的毒素化解，随汗液或大小便排出体外；使病气通过呼吸或矢气摒出；并循经络感传，调动和激发人体免疫功能，使体内脏腑功能活性化而达到祛病养生的效果。
双手密集了众多经穴，经外奇穴和特定穴，而现代生物全息穴位群和病理反射区的发现和运用，更加拓宽了手部点穴祛病养生的作用和范畴。
手部点穴有特色，优势多
手部点穴属中医“内病外治法”中“远治法”的一种，不但可治疗手部附近的疾病，还可治疗远端和内脏相关的疾病。且其不受场地限制，不借助器具，取穴方便，安全，可靠，没有副作用，疗程短，见效快。
手部点穴宜在饭后一小时。急性重症性、传染性、高烧性、出血性疾病或必需手术者不宜进行。女性例假、怀孕期和产假期不宜。点穴时，指甲要修短、洗净，保持卫生，主要用拇指端偏峰对相关穴位点压，同样会有如同针灸一样酸，胀、痛、麻、热、沉、寒、凉、辐射等“得气”感。手法上宜先轻后重，再轻揉，循序渐进，逐渐达到力中肯綮，要有一定渗透力。点压频率约同呼吸次数，每穴位点压5分钟左右，一只手做完后再换另一只手，时间掌握在一小时左右。做完后，周身温热微汗，口渴，喝杯白开水。
服用药物者，取得一定疗效且巩固一段时间后逐渐减少用药。
手部点穴防病于未然
手部点穴可以防病于未然。通常，人们借助体检了解身体状况，手部点穴也可帮助自己了解身体异常。因久病必瘀，重病必瘀，怪病必瘀。如果点到穴位反应刺痛，表示脏腑有瘀，说明疾病已经或正在形成。可以做到早发现，早防治。
手部点穴疗程短，见效快。其遵循“治病先治其心，后治其形”之古训，从整体观出发，根据具体情况，采用“同病异治”或者“异病同治”法，结合阴阳五行之关系，有时不但能治好一种病，还能治好其他病。对于治疗慢性病、功能性疾病，尤其在“治未病”，促进人们走出“亚健康”，有独到之处。
手部点穴不但可自治，也可他治。有很多问题可以发现并进行调理。如颈椎病、肩周不适、头痛、耳鸣、失眠、腹泻、疲劳综合征、中风后遗症等。
通过点穴，开始时那些酸、胀、痛、麻、热、沉、寒、凉等反应会逐渐减轻，病情也随之逐渐缓解或康复，即通过点穴经脉疏通，令其“行气、活血、化瘀”，扶正祛邪，提高人体正气，和谐脏腑，平衡阴阳，提高机体免疫能力。