止呕，一般只选两个高升点来揉压就够了，一个是中魁穴，在中指的第二关节横纹正中；一个是脚上与中魁对应的点，也就是在脚的中趾的横纹正中。
呕吐和打咯，其实是两个症状，而不是两种病，它们都跟胃有直接关系。
中医认为，脾与胃相表里，脾主升清气而胃主降浊气，一旦脾胃失和，胃不能降浊气了，浊气就要往上涌，于是就引发呕吐或打咯了。呕吐其实可以分为“呕”和“吐”两种，有声而无物谓之呕，有声有物谓之吐。轻度的呕，其实就是恶心，仅仅是有一种想呕吐的感觉，但是没有东西吐出来，能吐出东西来就是吐了，呕和吐其实只是程度不同。晕车、晕机的时候会恶心呕吐，一些孕妇怀孕3个月左右的时候会恶心呕吐，另外胃病会引发恶心呕吐，食物中毒也会恶心呕吐……都让人难受不已。
止呕，一般只选两个高升点来揉压就够了，一个是中魁，在中指的第二关节横纹正中；一个是脚上与中魁对应的点，也就是在脚的中趾横纹正中。取双手双脚，一共4个点，可以用手指压，可以用按摩棒压，还可以把高升点顶在其他坚硬物体上，都可以达到刺激高升点的效果。
如果想效果更迅速，也可以取耳穴。以耳朵上的胃点和交感点为按压的重点，再配以耳朵上的神门、食道、皮质下等高升点。这个方法对于一般性的恶心呕吐效果非常明显，尤其是伴随着胃胀的。
女性在妊娠期也会出现恶心呕吐的状况，有人反应比较轻微，只是早上起来的时候有点儿难受而已；有人反应则非常强烈，一闻到异味就呕吐不止。这种情况对孕妇和胎儿都是不利的现象。其实这种恶心呕吐的治疗方法是比较简单的，上面所举的手穴和耳穴就是最好的药，且疗效非常显著。
“打咯”与“打嗝”不同：打嗝是嗳气，吃饱了会打嗝，打完了很舒服；而打咯人无法控制，还伴随着痉挛，严重时更会牵扯到腹部，使人非常痛苦。《黄帝内经》中教给了我们3种治疗打咯的简易方法：“以草刺鼻，嚏，嚏而已；无息而疾迎引之，立已；大惊之，亦可已。”第一种方法就是用一根软软的草戳进入的鼻孔，轻轻捅一捅，几个喷嚏打出来，打咯就没了；第二种方法是想办法让人猛地深吸一口气，然后屏住呼吸；第三种方法是想办法让人猛吃一惊，这三种方法都能让打咯很快消失。
后人又发现了人身上很多止打咯的高升点：攒竹穴、翳风穴、太渊穴、乳中穴、太溪穴、中魁穴，都是止打咯的大药，往往只用其中一穴，都能见效。攒竹是足太阳膀胱经上的穴位，膀胱经主人体一身的阳气，这个穴位也能振奋人的阳气!使人体正气旺盛，肠胃的气逆也就在正气的带动下消失了。这是从体表调整人的气机，对偶发性的较轻的打咯最有效。当攒竹穴效果不明显的时候，可以试着按压翳风穴，因为翳风在三焦经上，可以调畅三焦气机。太渊穴在肺经上，也是理气的。乳中穴就在乳头的位置，历来是禁针禁灸的，但这个穴的深处便是膈肌所在，通过按压或热敷这个穴，也可以止住打咯。太溪穴在肾经上，用于治疗因肾虚而引起的打咯，效果明显。至于中魁，那就更不用说了，我在这一节列举的3种病症中，它都派得上用场。
人人都有过恶心或打咯的现象。有时候，它可能只是身体临时出现的一点儿小问题，过一阵就没事了，这种情况只需一两个高升点就可以当场解决问题。
临床上，我一般都是教病人用手按压胸口的乳中，或者直接用双手的中魁去顶桌子、顶墙，或者揉一揉攒竹，一般3-5分钟就能见效。有时候，呕吐或打咯可能是经常性或持续性的一种症候，我见过很多持续了好几年的打咯患者，百医无效，这时我会让他将攒竹、翳风、太渊、乳中、太溪、中魁这些高升点全部用上，每个点每天按揉3—5分钟，外加用滚热的毛巾敷乳中，用艾条灸太溪，往往效果如神。