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按足底治好冻结肩

冻结肩在西医称为肩关节周围炎,多发生于50岁以上的中老年人。其主要表现是肩 关节在各个方向上的活动都受到限制,肩关节周围疼痛,痛点广泛,有的还牵涉到上臂及前 臂。在肩周炎早期,活动受限多因为疼痛,在后期,则因为软组织发生粘连。

肩周炎有自愈的趋势,也就是说,可以不经过任何治疗,经过一段时间而恢复正常。

但是在肩周炎的发展过程中,如果加以各种形式的治疗,就可以促进肩周炎的恢复,减 少患者的痛苦。

足底按摩

重点按摩颈椎、腰椎、肩、肩胛骨、肾脏、肝脏等。手法宜轻缓柔和,时间不少于30分钟 (图4—28)。

 

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